Cabelo afinando

O que é miniaturização

A cada novo ciclo, o folículo afetado produz um fio um pouco mais fino, mais curto e menos pigmentado. Em vez de perder fios de uma vez, você perde calibre. Como o volume percebido depende muito mais da espessura do que da contagem, a sensação de cabelo ralo aparece antes de qualquer falha visível.

Causas mais frequentes

• Alopecia androgenética, com afinamento no topo e na coroa nos homens e alargamento da risca central nas mulheres.
• Deficiência de ferro e ferritina baixa, mesmo sem anemia instalada.
• Alterações de tireoide.
• Restrição alimentar prolongada e baixa ingestão de proteína.
• Eflúvio telógeno crônico, que se arrasta e reduz densidade.
• Inflamação persistente do couro cabeludo, com coceira e descamação.
• Dano mecânico e químico repetido, que quebra o fio e imita afinamento.

Como eu avalio o afinamento

Comparo a espessura dos fios entre o topo e a nuca, região habitualmente poupada no padrão androgenético. Essa diferença de calibre é o achado mais informativo, e a tricoscopia permite enxergá-la com clareza no atendimento presencial. Na avaliação online, fotos padronizadas da risca e do topo cumprem parte desse papel.

O histórico completa a leitura: quando começou, se houve dieta, doença, alteração hormonal, e como está a saúde do couro cabeludo.

O que fazer a partir daí

Corrigir o que estiver deficiente, cuidar do couro cabeludo e reduzir agressões mecânicas são passos que valem para qualquer quadro. Além disso, o plano é montado individualmente e poderá contemplar produtos para cuidados em casa e procedimentos clínicos realizados em consultório, definidos de acordo com as necessidades do seu cabelo e do seu couro cabeludo.

Se o topo é a região que mais te incomoda, veja também cabelo afinando no topo da cabeça e a página de avaliação capilar.